
I crampi muscolari sono delle contrazioni muscolari che si manifestano improvvisamente, causando un intenso dolore. I crampi muscolari possono colpire sia stando a riposo sia durante l’attività fisica, si presentano anche durante il sonno.
I crampi muscolari notturni si verificano per una diminuzione della circolazione del sangue causata da una postura sbagliata assunta per molto tempo o per un abbassamento della temperatura corporea.
In generale i crampi muscolari possono essere causati da:
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disidratazione
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iperidratazione
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uso di farmaci (diuretici)
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carenza di minerali: calcio, magnesio, potassio e sodio
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